Jakarta, Gizmologi – Samsung Indonesia pada acara Galaxy AI Trip, di Lampung, membahas mengenai fitur di Galaxy Watch7 yang bisa dimanfaatkan pengguna untuk capai hidup sehat. Galaxy Watch7 merupakan smartwatch baru yang dihadirkan Samsung dengan peningkatan yang signifikan.
Fitur baru dan fitur ditingkatkan pada Galaxy Watch7 dijelaskan oleh dr. Andira Utami, Doctor & Health Entrepreuner. Menurutnya, kehadiran jam ini bisa menjadi personal coach yang suportif di kegiatan sehari-hari.
”Dalam sehari saya bisa melakukan banyak aktivitas, mulai dari memantau bisnis hingga memantau health & wellness sehari-hari. Galaxy Ecosystem terbaru dari Samsung, mampu memberi panduan dalam memahami kondisi tubuh dan mendukung kita menentukan tujuan yang realistis,” ujar dr. Andira, di sesi talkshow, Kamis (22/8/2024).
Baca Juga: Manfaat AI Composer di Galaxy Z Fold6, Fitur Samsung Serba Bisa!
Fitur di Galaxy Watch7, Bantu Wujudkan Target Pengguna
Fitur di Samsung Galaxy Watch7 yang ditingkatkan ialah personalized heart rate. Fitur ini bisa membantu dr. Andira dalam mendeteksi detak jantung saat olahraga secara komprehensif lewat aplikasi Samsung Health.
Detak jantung saat berolahraga idealnya berada dalam zona target, yaitu 50-85% dari detak jantung maksimum, tergantung tingkat intensitas olahraganya. Jika detak jantung mencapai zona yang terlalu tinggi atau rendah, intensitas olahraga perlu disesuaikan untuk mencegah risiko cedera atau kelelahan.
Samsung dalam mendukung gaya hidup sehat penggunanya, menghadirkan 100 pilihan olahraga yang bisa dipilih sesuai preferensi. Pengguna bisa track progres harian secara akurat di jam Samsung baru ini berkat adanya teknologi AI.
Galaxy Watch7 hadir dengan sensor BioActive generasi kedua yang ditingkatkan untuk memantau kadar oksigen dalam darah secara real-time. Dengan hadirnya sensor ini bisa membantu pengguna mendapat tidur yang berkualitas. Sensor tersebut didukung oleh teknologi AI juga, dan dr. Andira percaya keakuratannya.
Meski ada banyaknya fitur kesehatan, namun tentu ada pengguna yang membutuhkan fitur yang menilai secara keseluruhan. Di smartwatch Samsung ini dihadirkan Energy Score, yang bisa memahami kondisi tubuh berdasarkan penilaian dari analisis. Fitur Energy Score dihitung berdasarkan tingkat aktivitas fisik, kualitas tidur, detak jantung saat tidur, dan variabilitas detak jantung saat tidur.
Selain Energy Score, juga ada fitur Body Composition yang bisa mengukur berat badan, massa otot, kadar lemak dan kadar air. Dengan fitur ini di Galaxy Watch7, pengguna bisa mengetahui tindakan selanjutnya dalam mengatur pola gaya hidup.
Samsung juga hadirkan fitur AGES Index di Galaxy Watch7, fitur baru ini dapat memantau pola makan pengguna dan membantu dalam mempertahankan pola makan yang sehat. Selain itu, fitur ini juga menunjukkan kesehatan metabolisme dengan mengukur diet, nutrisi, dan faktor lain yang dipengaruhi oleh pola makan kita.
Selagi memanfaatkan fitur kesehatan di Galaxy Watch7, dr. Andira juga mengingatkan kepada pengguna untuk olahraga secara teratur. Menurutnya, olahraga setidaknya 150 menit setiap minggu bisa mencegah penyakit dan mengurangi dampaknya.
”Di tengah kesibukan, saya tetap berusaha untuk berolahraga. Tidak perlu melakukan olahraga yang ekstrem, cukup dengan melakukan home workout simpel asal konsisten, sudah dapat memberi banyak manfaat,” ungkap dr. Andira.
Eksplorasi konten lain dari Gizmologi.id
Berlangganan untuk dapatkan pos terbaru lewat email.
